Su içmenin faydaları neledir? - image su-icmek on http://merakediyorsan.com
Sağlık

Su içmek sağlığa bir çok fayda sağlarken, yetersiz su içmek bir çok sağlık problemi oluşturabilir. Uzmanlar su içmeye büyük önem veriyor. Doktorlar sık sık su içmenin üzerinde duruyor. Basit bir şey gibi gözükse de yeteri kadar su içmemek ciddi sağlık problemlerine sebep olabilir.

Günde kaç bardak su içmeliyiz?

Uzmanlar günde 8-10 bardak su içmemiz gerektiğini söylüyor. Bu miktar arttırılabilir olsa da aşırı su içmenin de zararlı olabileceği belirtiliyor.

Su içmenin faydaları nelerdir?

> Eklem ağrılarını önleyebilir.
> Cilde genç bir görünüm kazandırır ve cilt sağlığını korur.
> Beyin fonksiyonlarının daha iyi çalışmasını sağlar.
> Stresi azaltıyor.
> Anne adaylarının, sağlıklı bir hamilelik dönemini geçirmesini sağlıyor.
> Kabızlığı engelliyor.
> Sindirim sisteminin daha düzgün çalışmasını sağlıyor.

Bir önceki yazımız olan İnşaatta Kask Takmanın Faydaları başlıklı makalemizde inşaatta kaskın önemi, kask takmanın önemi ve Kaskın önemi hakkında bilgiler verilmektedir.

Yorum yapılmamış

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Su içmenin faydaları neledir? - image  on http://merakediyorsan.com
Bilgi
İnşaatta Kask Takmanın Faydaları

​İnşaat şantiyeleri ülkemizde A sınıfı riskli çalışma alanları olarak belirlenmiştir. Şantiyede A sınıfı iş güvenliği uzmanı çalıştırılması zorunludur. Bir inşaat sahasında iş makineleri, iskeleler, vinç gibi ekipmanlar kullanılmaktadır. İş güvenliği önceliklerinden biride işçi sağlığı ve çevre güvenliğinin sağlanmasıdır. Bir inşaat mühendisi ve iş güvenliği uzmanı yeterli önlemler alınmadan çalışmayı başlatmaması …

Su içmenin faydaları neledir? - image  on http://merakediyorsan.com
Bilgi
Sınırsız İnternettin Zararları Nelerdir?

​ Her yıl büyük bir hızla internet kullanım oranı artıyor. Bunun nedeni ise yaygınlaşan internet kullanımı ile birlikte, sınırsız internetin de oldukça uygun bir fiyata sunuluyor olmasıdır. Sınırsız internet kullanımının yaygınlaşması, teknoloji bakımından önemli bir gelişme olarak görülse de beraberinde birçok endişeyi de getiriyor. Bu endişenin asıl kaynağını ise çocuklar …

Su içmenin faydaları neledir? - image  on http://merakediyorsan.com
Bilgi
Alışveriş Hastalığı Nedir?

​Kişilerin ihtiyaçları olmadığı halde sürekli alışveriş yapması yapılan bu alışverişlerin kontrolsüz bir biçimde olması ve zihnin sürekli alışverişle meşgul olması bu hastalığın başlıca nedenlerindendir. Bu hastalığın adı oniomaniadır. Alışveriş hastalığı oldukça eski dönemlerde tanımlanmaya başlamış. ​Alışveriş hastalığına yakalanmış kişiler genel olarak sosyal hayatlarında problem yaşayan, mutsuz, depresif kişilerdir. Bu hastalık …